こんにちは、ヨガインストラクターの西澤絵理と申します。
私はもともとモデルとして活動させていただいていたのですが、ボディメイクの世界を本格的に探究したいと思うようになり、勉強していた１８歳の時ヨガに出会いました。
振り返れば当時、人からの評価や噂に自信を失い、臆病になる悪循環の中にいました。ヨガを実践し、その哲学に触れたことで、まず悩みや怯えに振り回されている自分を認識し、やがて、その不安は自分の想像の産物でしかないと気づきました。そうしてようやく自分に自信が持てるようになり、「人が本当に思っていること」に耳を傾ける余裕が生まれ、ヘルシーな人間関係を築くことができるようになりました。同時に周りを見て、同様の悩みを抱えているのは私だけではないと気づくようにもなりました。ヨガの価値を広めたいと思い、指導者としての経験を重ね、現在は都内複数のスタジオでレッスンを行っております。
HP:http://eri-yoga.com/
Instagram:https://www.instagram.com/eriyogacat/