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2019.LAST音ヨガ
音の波の中で感じる静かな時間

今年も開催決定!2019年LAST SISSION
KENGO
”音ヨガ”
音の波の中で感じる静かな時間

2019年も残すところあとわずか。今年もLASTにQUET TIMEの音ヨガで締めくくりませんか?主宰KENGOによる音ヨガイベントがHale Yoga Hawaiiで開催されます。 ぜひご参加ください。

音ヨガとは・・・
お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。きっと日本人なら誰でもあると思います。このクラスではアルケミークリスタルボールとう振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、心身がゆるみ血流の流れが良くなります。ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。長めのシャバアサナ(瞑想)では、多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります。

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1 SESSION

日時

12/30(月)
14:00-16:00(120分)
※受付13:45~

料金

5,000円(税込)
※現金のみ

講師

KENGO

内容

Kengo先生が得意とするヴィンヤサスタイルで最初に身体を動かします。その後音ヨガに入ります。

◼︎ビギナー向けクラス
(初心者、初めての方向け。運動量少なめです)

場所

【Hale Yoga Hawaii】
https://www.haleyogahawaii.com/

2 SESSION

日時

12/30(月)
17:00-19:00(120分)
※受付16:30~

料金

5,000円(税込)
※現金のみ

講師

KENGO

内容

Kengo先生が得意とするヴィンヤサスタイルで最初に身体を動かします。その後音ヨガに入ります。

◼︎経験者向け(定期的にヨガをしている方向けです)

場所

【Hale Yoga Hawaii】
https://www.haleyogahawaii.com/

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*寒さが気になる方は靴下をご持参ください。より深いリラックス状態に入りたい方はアイマスクをご持参ください。

ご予約やお得な割引情報は会場の、Hale Yoga HawaiiさんのHPをチェックしてください。

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