今回のゲストティーチャーは今年の3月に開催された「Dharana to Tokyo」にも出演して頂いた佐久間涼子先生が登場!
時代の流れの中で、手のひらから入る膨大な情報の量と人々が抱えるストレスの種類や価値観も多様化している中で、現代社会特有のストレスの一つとして「脳疲労」が挙げられると思います。この脳の疲労に対して「Dharana to Tokyo」ではヨガの「フィジカル的アプローチ」と現代的解釈でのサウンドメディテーションの「音のアプローチ」で頭の中の静寂と脳疲労から解放されて深いリラクゼーションをぜひ体験して下さい。