5/31(SUN),6/3(WED)
無料オンラインクラス開催
Audio Mindfulness Session

いよいよ自粛生活が段階的に解除されますが、この１ヶ月は特別な経験になったと思います。そして、このような状況の中でも改めてヨガが自分と向き合う時間を作る大切なツールであることを実感しながら、社会的にどのようなことが提供できるか？職業としてどんなヨガが自分は提供できるか？など自分に問いかける貴重な時間となりました。

個人的にも様々なオンラインクラスを受けて感じたことは。

人やコミニティとの繋がりが保てることや画面を見てポーズを確認できるなどの利便性。同時にガイドの難しさや画面を見ることで視線や首の動きが制限され、外へ意識が向きやすい事や、解説がさっぱりだと日々SNSやパソコンを見ているにも関わらずヨガをしている時も結局画面とにらめっこ状態。その点ではシークエンスが決まっているアシュタンガはアジャストこそ受けれませんがスムーズで快適。ズームと音楽の相性がイマイチ△。

それらを踏まえて、5/31(sun)、6/3(wed) に『Audio Mindfulness Session』と題してZoomでの無料オンラインクラスが開催されます。このオンラインクラスは先日リリースされた『ヨガシークエンスデザイン 』の受講者へのフォローアップクラスの一環として、

オンラインクラスをより自立した高いクオリティでのプラクティスに昇華させるための内容です。インストラクターではない一般の方でも参加できる内容です。シークエンスの構成を考慮する事で受け身からより能動的な質の高いヨガの練習になります。

【5/31(SUN)のCLASS URL】
当日はこのURLからレッスンに参加していただけます。必ずレッスン開始10分前には入室してください。
https://zoom.us/j/99145077805?pwd=TGQzMEZWNkxhb2ZldkRZbDFZZjVUUT09
ミーティングID: 991 4507 7805
パスワード: 430903

無料オンラインクラスにご参加いただいた方にQuiettime主宰KENGOオリジナルミックス音源をプレゼント!!ヨガを練習しているときにぴったりな1枚です。この音源はQuiettime公式LINEアカウントと友達になっていただいた方のみダウンロードできます。無料オンラインクラスはこの音源を使ってクラスを進行していきます。事前にダウンロードしていただき、ご自宅で流していただくとKENGO先生と同じ空間にいるような感覚でクラスを受けていただけます!!下記のラインバナーをクリックして登録するかQRコードを読み取って友達追加お願いします。

【音源GET方法】
①音源をゲットしたい方は、クラス参加前or参加後にQuiettime公式LINEビジネスアカウントの友達登録が条件になります。
②登録が完了すると、自動的にダウンロードURLが送られてきますのでそこからダウンロードしてください。

Quiettimeでは、自宅で学べる公式YouTubeチャンネルを運営しています。現在販売している動画でシークエンスを学べる「Yoga Sequence Design」の映像(短縮版)やクラスの組み立て方が解説された動画など、学べる動画を多数公開しています。今後、Youtubeライブなどの配信もしたいので是非チャンネル登録お願いします!!

このクラスはオンラインクラスになります。ZOOMアプリを使用してのクラスになりますので事前に、PCもしくはスマホにアプリをダンロードしてください。ZOOMアプリの画像をタップしていただくとダウンロードページに移動します。